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远行的7月(2023-07-27)

远行的7月(2023-07-27)

作者: 燕归来2021 | 来源:发表于2023-07-26 16:31 被阅读0次

    明天要回家,提前把这个月的总结写好,打算做个实验,停更一个月,远离网络,会怎么样。

    本月的大事,就是出了趟远门。去了贵州兴义和云南昆明,完成了今年一项目标。也是三年来,除了回家,首次远行游玩,也是和娃爹有娃以后首次单独出行,算是有意义的一次远行。

    目标完成情况:

    尝试300天记录减肥法:有记录

    整理家:有做

    做一次青鹿的花蕾面包和绿豆沙牛乳:面包没做,绿豆沙牛乳做2次

    日常项:

    1、体重:61.3,上月底61.9,初始63.7。起起伏伏,总体缓慢下行。

    2、作息:入睡时间比上个月稍早一点,多为11点。睡眠时间较长。

    3、健康:出行回来,膝盖都有一点点不适;口腔溃疡

    4、基金:本月收益3768.70,本年累计收益3603.51,本年收益率2.09%.总累计亏损13857.24。可转债本月收益483.41,收益率0.39%,本年总收益6564.17,收益率5.47%。

    5、读书:《危险关系》《你想过怎样的人生》《热锅上的家庭》《生命周期完成式》

    6、运动:健走13次,跑步1次1.5公里;力量练习每天

    7、电影《在京东小住》《最完美的离婚》

    8、日更累计933天,累计850481,本月21898,924天时过了晚上12点,记录断更,实际仍每天更。下月计划停更一月。

    9、自我关怀:回家想买二等座,娃爹说太远了,让买一等,犹豫一下还是买了一等,在力所能及的情况下对自己好点

    10、自我成长:听李松蔚《心理学通识》、曾奇峰《心理学课》陈海贤《爱,需要学习》

    11、其他:娃去给同学做伴郎;给母亲买一条项链做生日礼物;尝试做汤

    下月目标:数字极简:尝试远离手机和网络的日子:非必要不刷微信、简书和网页,不开电脑。

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