我在想你是否会……，或者不会.
……很容易，不是吗？
当……同行……
不要太快……
晚上在检查孩子作业的时候，看到那些做错的题目，尤其是计算题，我控制不住的声音提高了。看到没达到我预期的结果时，有情绪很容易，不是吗？当坏情绪同行，我在想你是否会快速觉察到，并作出调整，或者根本不会意识到，任由情绪肆意生长。觉察真的很重要。经常问为什么懂得那么多道理却依然过不好这生活呢？有人告诉我：做到才是知。也许我们都太着急了，着急马上就要结果。可饭还得一口一口地吃呢，人也是一天一天的长。不要太快要求自己马上做到，允许自己偶尔的情绪，但一定要快速觉察，并反思总结，作出调整。我期待，我相信！
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