让我们彼此关照，共同成长

2018年注定是不同寻常的一年，年初我晋升为一名宝妈。在成为妈妈之前，我也曾幻想与宝宝一起其乐融融，幻想着宝宝熟睡时，看着埋在我臂弯的小小脸蛋，粉嘟嘟的，滑溜溜的，忍不住亲一口。幻想听着宝宝均匀的呼吸，看着她小小的胸口也在随呼吸轻轻的一鼓一鼓，激动地将她拥入怀里。

然而幻想总是近乎完美，现实却是异常凶猛。宝宝出生后开始了无限循环， 每天看着宝宝摸爬滚打、尖叫哭泣的场景，几度陷入崩溃的边缘。每天深夜凌晨，频繁起夜喂奶，看着蓬头垢面的自己，看着怎么也不愿睡觉却异常兴奋的熊宝宝，内心涌出默默流泪的抓狂。

我的育儿之路才刚刚开始，每每想到在宝宝成长的过程中也会出现厌食、呕吐、咬人、尿裤子等状况，就会愁眉不展。有幸遇见了《看见孩子，看见自己：与不开心的孩子聊聊内心冲突》这本育儿书，成为了我育儿之路上的一盏明灯。

《看见孩子， 看见自己：与不开心的孩子聊聊内心冲突》的作者布拉夫曼，医学博士，英国国家健康中心心理咨询师，50年来一直从事儿童与青少年心理咨询工作。多年来，在玛丽王后医院，他一直组织五岁以下幼儿及家长每周见面会。曾出版《看见孩子，看见自己：与不开心的孩子聊聊内心冲突》《图画的语言：心理咨询新发现》《打开心结：如何与父母和孩子一起工作》等多部著作，还发表了各种关于临床医疗主题的研究文章。

让我们彼此关照，共同成长

书中讲述24个生动形象的案例，小至不足一年的婴儿大至十几岁的幼儿，通过作者与他们约见了解到：如果孩子的情绪没有得到理解，那他们就会通过身体语言表达自己的苦恼。如果父母正确的理解了孩子的焦虑，那么一切都会好起来。但是如果父母的反应不符合孩子的情感体验，那么孩子可能会重复某种行为，这样就陷入一种恶性循环—孩子和父母都觉得自己不被理解，变得越来越沮丧。

正如书中介绍一个三岁半的孩子杰里米，时常出现便秘的情况，根据妈妈的表述通常孩子是在“情绪的困扰或消沉”之后发生。作者邀请杰里米及其父母一起来参加咨询，按照这类会面的惯例，也为杰里米准备了玩具和纸笔，从杰里米的画中得知：他非常害怕被抛弃，于是把自己的粪便当作心爱之人的象征，通过把粪便控制在体内来实现对父母的绝对控制。研究表明儿童利用自己的症状来“操纵”父母的行为相当流行。杰里米的事例也说明了，如果孩子觉得对方愿意聆听和理解，那他就能找到自己的方式表达感受。

孩子从婴儿到幼儿开始经历许多人生第一次，开始体会各种复杂的情感，他们还没有准备好，这些就涌入他们的生活。孩子们出现的厌食、咬人等症状，也许在父母看起来不可思议，但这些身体上的表征是孩子向父母发出表达自己情绪的信号。需要父母按捺自己内心的烦躁，俯下身认真倾听孩子的心声，走进孩子的世界，从这些表象背后了解孩子想要什么、害怕什么，以开放的心态去寻找儿童症状背后的潜在意义相当重要。

理解是最好的礼物，爱与守护是最好的教养，最高级的养育就是“看见孩子”。丹·阿兰德在书中指出，养育子女其实也是父母长大的过程、脱胎换骨的过程以及转变人生的过程。真正成熟的父母，不会只想着去处理孩子的问题，而是先去处理孩子的感受。当父母终于知道究竟是什么在折磨着他们的孩子，并且努力改变他们对待孩子的方式时，孩子的症状基本消失。

孩子，在你之前，我并没有做妈妈的经验，而你也是第一次做小孩，面对你我有时会惊慌失措，面对我你也会各种不适应。未来的路上，让我们彼此关照，互相成长吧。