六月的第二周又过去了，看见这个数字，心里就慌慌的，没着没落，能量下沉，低自我价值感的低认同感传遍全身。其实转念一想，还是总盯着没做到的部分，忽略自己完成的部分。要求还蛮高，很有上进心，希望有所成就。这样想看到的是自己的积极向上，努力进取，慢一点，所以的积淀都是一种原始积累，势能，每一步都不会白走，都是为后来的成果积蓄力量，想到一个画面，看到瀑布的壮美，也要看到她形成前蛰伏和涵养了多久，壮美的背后是若干的名不见经传组成。一切都是最好的安排，对生活微笑，就像有无数个仰慕者在追随一样保持微笑。（生命动力加油站️️）
上周四天都在扶贫，自己开车下乡，还拉了几个同事 ，大家说说笑笑，吃着大锅饭，每一天聊着天开着会，遍访贫困户，真是和贫困户打成一片，打扫户下卫生，送文化送生活用品暖心行动，还现场闭卷考试现场判卷，挺紧张有序。想来在扶贫浪潮中我们也是载入史册的人，老领导赞我是最美扶贫干部。其实工作也蛮有意思嘛！之前总等着统一爱拍车，跳出限制性思维自己主动开车，没了等待的不确定感，化被动为主动，其实也挺好。本着合作共赢利他，工作中也需要积极主动，打破凡事被安排的僵局。收获了很多理解。不带情绪的表达需求想法是良好沟通的前提。先处理情绪，再谈事是关键。（上周收获）
想起一句话符合我当下的感觉，记不全了，大致意思是见面留一线，日后好相见。说话做事别太满，在别人犯错时别落井下石，刻薄对待，待到自己落寞时也不会那么四面楚歌。其实是看到自己的刻薄和容量局限了。交流中感受别人的感受，抓取出对方话里的真示意图 觉知力提高，耐心聆听，变选择性聆听为摄像机全程录播精准提炼出对方话里的动机，需要再提升（上周一点对自己的忠告）
下周我也不知道要发生什么，在顺其自然中等待，热情积极主动，继续每天看见自己的情绪，正面强化，负面及时按下暂停键 觉察调整，抽空上瑜伽课，调整时间参加内训，准备读书会沙龙筹划分享。确定孩子8月上暑期青少年版教练之道。
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