这几天家里就我和小宝两个人，我几乎没怎么吃饭，减肥效果很好。今天早饭一个梨子，一个鸡蛋，一杯牛奶。小宝听故事中说蘑菇汤很美味，非要喝蘑菇汤，我用香菇做的。香菇切片，下油锅炒一下，加入调料，略做翻炒，然后加入开水，加入一些豆腐皮，煮一会，关火加入荆菜叶和香油。小宝喝了两碗，馒头都吃不下了。
他这几天一直想吃馍片，超市买了一包吃完了，网上买的还没到，我突发奇想午饭给他炒馍丁。馒头切丁，打入两个鸡蛋，让鸡蛋液均匀地裹住馍丁。热油下锅，小火翻炒，加入调料，翻炒到金黄微焦，撒入一把葱花，再翻几下就可以出锅了。外焦里嫩的，馒头细腻，口感不错，我尝了几口，剩余的都被小宝吃完了。大儿子晚上放学看了照片说也想吃，让我明天晚上给他做好，放学回来吃。这个简单，一块钱馒头，两个鸡蛋，就能炒一大盘，随时安排。
我的午饭，几个馍丁，一杯酸奶，半碗蘑菇汤。
晚饭小宝提议喝八宝粥，直接店里吃了，一碗八宝粥，一个牛肉洋葱包子，他的晚饭解决了，我什么都不吃。临睡前体重比早晨还轻了0.2，期待明天的新体重。连续三天了，只是少吃，也没有太多的饥饿感，感觉身体轻盈了许多，很美妙的感觉。
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