最近累累累、忙忙忙，连睡觉看书的时间都严重不足了，最近起来都是拖着一堆厚重的眼皮，遇到空调稍微大一点的地方，都能马上睡着。这种感觉就像汽车没有了方向盘一样，整个轨道都不可控制一样，极度没有安全感。
不过从今天开始跟朋友定了一个约定，无论什么原因，超过12点睡，那就钱包受罪。
当天不够睡起床了做事情，基本效率只有原来的一半，所以不能再挖坑给自己跳，因为这个坑越跳越深啊。
早睡、早起我想已经成为好多人的世界级难题，能不能克服，还是要看自己对自己够不够狠，祝大家早日掌控自己的人生，晚安
最近累累累、忙忙忙，连睡觉看书的时间都严重不足了，最近起来都是拖着一堆厚重的眼皮，遇到空调稍微大一点的地方，都能马上睡着。这种感觉就像汽车没有了方向盘一样，整个轨道都不可控制一样，极度没有安全感。
不过从今天开始跟朋友定了一个约定，无论什么原因，超过12点睡，那就钱包受罪。
当天不够睡起床了做事情，基本效率只有原来的一半，所以不能再挖坑给自己跳，因为这个坑越跳越深啊。
早睡、早起我想已经成为好多人的世界级难题，能不能克服，还是要看自己对自己够不够狠，祝大家早日掌控自己的人生，晚安
最近累累累、忙忙忙，连睡觉看书的时间都严重不足了，最近起来都是拖着一堆厚重的眼皮，遇到空调稍微大一点的地方，都能马...
2020年3月，结束了在家办公的日子，开始回归正常的生活节奏，恢复锻炼，渐渐回归早睡早起，每一天都充满了活力和希望...
老婆说我去美国出差一趟瘦了，但是由于缺乏运动，可能掉的是肌肉。吓得我赶紧跳绳检验一下，闷热的夏天，早起锻炼的人还不...
一直想要来谈谈自己的心里话，越来越发觉身边的人，可以说得上话的人越来越少，有的时候也会觉得自己时常说自己一些问题，...
回归正常节奏，规律生活！约束自我，成长前行！
前几天因为内心一直抗拒去接触新的客户，所以很多生活的习惯节奏都被打乱了，直到真的去接触了新的客户之后，才发现也没有...
国庆假期外出，打乱了生活节奏。节后回归正常，但乱了节奏的身体有些不适，开始抗议，口腔内火辣辣的疼，面红眼赤...
总感觉现在有哪里不对劲。要回归正常节奏。我的。
从泰国回来已经一周有余，时差不怎么用倒，缺乏的睡眠在连续早睡4.5天后已经回归正常，建的小群，也在回归各自的生活后...
自由的人生从做到自律开始； 自律的人生从早睡早起开始。 要想早起，必先早睡。 晚睡早起，那不是自律，是自虐。 正常...
本文标题：回归正常的节奏—从早睡开始
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