2023-11-07

今天天气还不错，大概昨天大风，终于雾霾散尽，现出蓝天。

中午下楼没穿外套，吃完饭出去溜达，走在太阳底下还好，阴凉处就觉得有些冷了。

昨天体检，建议多活动。晚上培训会议，带着耳机听，下楼活动，走了好几圈。感觉新冠后体力不行，走几圈都觉得累。

回家泡脚，打开电脑，赶紧把下午写的材料改了改发出。计划今天搞完的材料，早上走了些弯路，其实能复用的就复用，重点在新增补充的内容，然后形式格式啥的。