喂养辅食要注意

宝宝吃辅食时的喂养，家长要做到两点：

1、调脾胃，不能少

对宝宝来说从母乳过渡到辅食再到“大人饭”，都是对脾胃、对消化系统的挑战，家长日常用温水冲内金沙棘末给宝宝可以帮孩子增强脾胃功能，更好的去适应没接触过、难消化的食物，脾胃消化好了，营养才能被运化到全身各处，保证孩子的身体发育和活动。

2、水改泥，营养高

无论水果和蔬菜，都是宝宝添加辅食时必不可少的营养食材，但是在制作过程中，宝妈应该尽量做的“稠”一点，做水果泥、蔬菜泥给宝宝吃，而不是营养密度低的果汁、菜水。喝清粥要控制量，以免饱腹感太强，同时吃一些营养密度高的食物。