侯冬梅,中原焦点团队讲师,心理咨询师,成长分享第1613天,(2022.10.01星期六)
害怕孤单?
一个内在有力量的人不会害怕孤独。他会享受一个人的时光,他能一个人驾驭外在的很多困难。一个对钱和工作有信仰且得到了的人也不怕孤独,他能通过钱和工作得到力量。比如说伟大的艺术家、科学家,他们独自在各个领域取得成果的时候会觉得很有成就感。
人们害怕的从来不是孤独,而是无助。当孤独伴随着无助的时候,才会让人感觉到不喜欢、害怕。经常感到无助是因为他的内心很脆弱,并且进行了很多关于危险的联想。比如说:“当我一个人的时候,我会觉得这个世界只剩下了我自己,没有人与我同行,没有人来帮助我。而我自己一个人的力量面对不了这个危险的世界,我需要一个人来保护我、支持我,我才能安全地活下来。虽然我现在可以自己赚钱,可以自己照顾自己,看起来很强大,可是我不知道未来会发生什么困难,我根本无法面对。当这种困难突然袭来时,我的一切都会崩塌。”
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