痛

Hello，大家好，今天又是一个美好的一天。

在上舞蹈课的时候，老师今天特地给我们加了一个小凳子，另外还有三块砖，不出意外的话，老师又放了情歌王（12分钟的曲子）我们先耗了左腿，当时我并没有感觉很痛，后来发现这不是耗腿，这是在磨练你的心态，因为我们班平身都很软，但是一上去大家很快的都耗下来了，因为是12分钟，到六七分钟那会儿，我几乎就已经耗下去了，我那个心态当时也只能说是疼又不疼，不疼，但就是呆着，坐在那里一动不动，我麻了整个手都支撑不住，长时间的手撑力已经让我的胳膊不过血了，当时就是一个非常紫的胳膊，然后另一手是红的，终于结束了，我们先开始了一个三分钟的踢腿，后来又开始撕腿，后来我最喜欢的一个老师进来了，并告诉我们今天这一天是最疼的，你们要忍住，我们老师说想让我们在毕业前的最后一天突破自己的极限，后来很多同学忍受不住，因为撕腿而哭了 ，老师就给我们讲了一个道理，耗腿永远不是耗退，而是磨练心态。

用老师的话给你们讲述一下

“因为你们要毕业了，所以我想让你们锻炼一下心态，在这里的苦都吃完了，到学校就可以吃学习的苦，你们今天没有选择逃脱，所以我很高兴，就像今天有十几个人请假了”

上完舞蹈课后，我突然发现了一个新大陆，就是在舞蹈考十几的时候，有些部分是不可以省略的，因为我没有正式的学过10级的舞蹈，只是跟他们实习的一起跳，昨天老师在抠跑题的时候，我发现很多动作其实跟我想象的完全不一样

分解完动作以后，我觉得10级可以过了

哈哈哈哈哈哈哈哈哈 我本来还为舞蹈课的10级发愁勒

今天的简书就到这里吧，大家再见