随时随地的评量

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1311天。2020.12.28

    许老师督导课上，听到她如此娴熟如此灵活又如此自然贴切地运用评量，很是讶异，原来评量可以这样用，原来评量的向度可以如此宽泛，原来评量作用如此神奇。可以说以前知道咨询中可以用评量，但通过听许老师的督导，可以说颠覆了我对评量的认识，以后可以大胆地尝试不同向度去用。我以为适时地运用评量，可以发挥四两拨千斤的效用，而且评量结果不重要，重要的是打分过程带给来访者的思考、觉察和选择，以及分数背后传递或代表的意义。分数只是一个数字，一个来访者此时此地心目中的数字。围绕这个数字可以与来访者探讨它的意义——过去的成功经验、现在的能够做到的、未来可以尝试的方向，以及这个数字或提高或减低或保持不变对来访者意味着什么，当TA看到什么、做到什么就预示着数字带给TA的不同，……。不论是用那个向度，似乎评量总会带来意外之喜，让模糊的一下子清晰了，让纠结的一下子有了思路，让混乱交织的一下子理出头绪，让茫然一下子有了方向。评量的向度可以说“动机强度、信心、能力、乐观程度、凝聚力、意愿度………”。还有除了正常以量尺为参照，用0/1——10分来执行，在现实生活中，替代“量尺”的参照可以根据来访者的年龄、喜欢选定，也可以根据来访者陈述的事件选择比较直观好玩有趣的参照，如《另辟蹊径》一书上，可以以房间替代传统意义上的“量尺”，以房间的四个角落为起点代表0～10等不同分数，以中点为目标点（来访者希望到达的），如，一对夫妻都想拯救婚姻关系，咨询师先让俩人选择所站角落表示他们感到互相关系离目标最远的地方，中点是实现目标的地方，然后让夫妻俩评定目前关系相距多远，决定是否向前移动，移动多少。这样的评量是不是很有趣，情景化呢？当然评量可以形式更多样，内容更丰富，只要能表达、传递出来访者的内心的正向所欲的目标、厘清出立刻执行的一小步行动。实际上评量不仅可以用于会谈中，生活中也是随时随地拿来用之，许多小冲突小纠结分分钟解决，如去与不去、吃与不吃、选A还是B……