晨会学习了《人生三件事》《界限》《交还命运法》。其中《人生三件事》让我印象最深刻。起初，我的眼睛向外张望时，眼眼都是别人的事，并且还是我能挑出毛病的事。当我看自己的事时，一时半会都还是老牛回不了头，想甩锅给别人。
就拿我儿子高考这件事吧，我老公一焦虑就抓我的小辫子，什么我又去上课了，说陪他们又说话不算话了，再不就狗子做手术没人陪了，儿子在家咳嗽没饭吃了。
我知道这是他在撑不住时呼唤我，于是我就对接了他的情绪，如果他特别需要我的陪伴我可以不去上课。
当情绪流淌，被看见时，这件事反倒化解了，我不仅第二天可以继续上课，他还亲自送我到地铁口，下车时我摸了摸老公的耳朵，呼吸着新鲜空气，满眼的绿和粉色桃花，走进了地铁口。
高考是儿子的事，老公焦虑是他人的事，我的情绪是我的事。儿子能考出多少分，上哪个大学是老天爷的事。如何应对他人的情绪是我的事，如何选择去还是不去上课是我的事。
别看练习小，但通过练习能够分清楚哪个是自己的事，他人事，老天爷的事是十分重要的。因为当你面对他人的事时尊重，对待自己的事全力以赴，而对于老天爷的事就顺势而为，臣服。
可以把这个练习随时拿出来练，直到熟练应用成为我们的新的脑回路，新的策略。
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