身体健康，比什么都重要

身体健康，比什么都重要

最近到了年末，不少人开始觉得恐慌。觉得一年到头，好像又没有赚多少钱。

但是，今天我想说，如果这一年你身体健健康康，你有一个好的生活作息、养成了一个锻炼习惯，那你就是在赚钱。

曾看过这样一个视频，按照十年前美国黑市人体器官贩卖的价格来看，如果你无病无痛、脏腑无损，就已经是个千万富翁了！

•心脏99.77万美元；

•肝脏55.71万美元；

•一对肾脏26.29万美元；

•一只眼角膜2.44万美元；

•每克骨髓最高能卖到2.3万美元；

……

如果把你的身体完全分解，以最高价格来算的话，一个人大约价值4300万美元，也就是将近3亿人民币。

但现在很多年轻人，根本就不在乎自己的健康有多值钱。

为了一个PPT可以连续熬通宵，为了一时方便能顿顿吃外卖，为了多睡一会儿就一直瘫在床上……

在年轻的时候，做什么事情能让你受益一生?

那就是，养成一个良好的生活习惯，戒掉重口味的饮食，每周规律地运动。

当你从欲望中脱离出来，你才能意识到，为了多看一会儿手机熬夜，为了一时的快感吃重油重盐，为了一时的安逸躺着不动，这种损耗真不值得。

上个月，公司发福利去体检，意料之中，很多人都是亚健康。

不过，最让人吃惊的还是，有一个刚来的实习生，血糖超标，最后确诊是糖尿病。

这个实习生还没毕业，今年才20岁。

了解糖尿病的人都知道，这个病现在医学上没法治好，只能不断喝药控制。

如果血糖没控制好，特别容易引发其他并发症，比如手足病、失明、尿毒症等。

年纪轻轻就得了老年病，用医生的话说，完全就是因为生活方式的不健康。

跟其他年轻人一样，这个实习生的生活方式极其不健康，经常半夜还活跃在朋友圈；吃饭也是各种汉堡、鸡腿，只图好吃不管健不健康。

虽然，年轻身体修复功能好，但是也抵不住超荷地运转啊！

知乎上，有人问，为什么明明知道健康很重要，年轻人还在各种作死？

有一个高赞回答说，因为总觉得自己年轻。

仗着自己年轻，就各种不爱惜，觉得自己身体好着呢，才不会有任何问题。

但正是这种，对身体的无所谓，才会导致今天的结果。

在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。