早睡的日子

看着简书里很多励志的文章，内心突然多了几分感激，读了这些文字，让我感到越来越有能量。

越来越多的日子，我不再盲目追剧，不再总是关注怀孕期间自己身体的不适，我看书，整理房间，做吃的，护肤，散步，最重要的是我学会了早睡。

你会问简书上的大家都在努力呀，你怎么早睡？刚才读了一篇关于生命的文章，很赞同。我们不能总是在该睡觉的夜晚醒着，在该醒着的早上睡着，阴阳失调，身体就会出现问题。下面就讲讲自从开始早睡，我都做了些什么？

首先告别网络。自从和老公决定早睡开始，每晚散步回来，我们关掉wifi，洗完澡就看书，他学执业中药师，我学我的医学，或是看看课外书。看到9点的时候，我们给肚子里的嘟嘟读故事，每个故事大概3分钟，读完故事就开始睡觉。

早上起床的时间是6点。早睡早起的确让我更加有精神，就连白天在工作中也很有干劲。

热爱生活。每天有了规律的睡眠，我们更热爱生活，一些琐事安排的井然有序，越来越好。

我越来越喜欢早睡的日子了，美好，安宁。