补水和保湿真的不是一回事！

补水和保湿真的不是一回事！

前几天的“好用才推荐”收到了不少朋友的回复，每个人的皮肤问题都各不相同，对于一些略显严重的皮肤问题，我还是那句话，一定要去看皮肤科医生。我们对看皮肤科的观念很淡，只有在长了湿疹、湿疣或者是非常严重的青春痘时才会病急投医，这是错误的。这一点上，我们应该多向日韩和西欧的人们学习。所以，面对斑、痘、坑、毛孔粗大、疤痕等，去医院看皮肤科，听听医生专业的建议吧。

我这个非专业人士挑了一个大家都比较关注的问题：补水保湿。

很多人认为补水=保湿，两个是同一件事，也同理认为同一瓶化妆水、乳液、面霜可以同时起到补水保湿的作用。这里我想纠正大家：补水跟保湿根部不是一回事！！！不是一回事！打个比方，你的皮肤很渴，首先你用水喂饱它，这是补水，可是水分会流失，你需要用东西把水分锁在你的皮肤里，这就叫保湿了。灌溉和预防水土流失怎么能是一回事！

补水、保湿看成分

常见的补水成分有：Hyaluronan透明质酸，polyhydric alcohol多元醇，

collagen胶原蛋白

常见的保湿成分有：ceramide神经酰胺，各类植物油矿物油、合成脂、蜂蜡等成分

所以，下次再去挑护肤品别光听BA的建议，先了解自己最想解决的皮肤问题和自己的皮肤状态，再根据需求进行选择吧。

保湿有误区

看了我前几天“好用才推荐”的朋友跟我说，我也经常敷面膜、涂早晚霜、蒸脸、用喷雾，可是你看看，我这一条条干纹！

这里我想提醒大家，保湿的几个误区，一定要注意：

频繁敷面膜

贴片面膜一周1到2次即可，贴片面膜的成分中有些含果酸、酒精等，所以如果你每天都用一贴，很快皮肤很脆弱不堪，也就是大家所说的“变薄了”。

2.不要小看清洁的力量

很多人认为自己皮肤白皙，不需要清洁面膜来处理角质，可是你要知道新陈代谢这件事是不会因为你长得白就停止的。所以一周一次的清洁面膜不要忽视。清洁后的皮肤，补水才能更深入，保湿才能更持久，不然厚厚的角质层把一切好东西都当在了外面，就类似于你在肚子里养了一条蛔虫，营养都被它吃了。但是，特别提醒大家：不要过度清洁！

3.流行的蒸脸器会不会害了你

我知道最近很流行蒸脸器这种东西，其实它只是起到了打开毛孔的作用，并没有保湿和补水的功效，持续的使用蒸脸器，用的时候你确实感觉皮肤湿润、心情大好，可是这种感觉在你离开蒸脸器的一瞬间就基本消失了，之后会觉得更干。所以蒸脸器配合清洁产品使用即可，不要有事没事就把脸埋到那个罩子里好吗？

4.大家都知道：洁面后不能只用化妆水

不用我多说，大家都知道，还是那句话，你灌溉完，大风就给你刮没了好吗，别偷懒，水、乳液、精华、面霜一样都别少，你才对得起自己的脸。

5.频繁使用矿泉喷雾

虽然保湿矿泉喷雾携带方便，随时可以给肌肤补水，但保湿矿泉水喷雾含有向量矿物离子，可以给肌肤补充水分，但不含有保湿因子，喷完后自然风干就会带走肌肤的水分，让肌肤变得更干，保湿矿泉喷雾应配合化妆棉使用，并进行后续护肤。