幸福源自于内心的秩序

最近看了一本书《心流》，学到了一句话幸福源自于内心的秩序。

当我们内心秩序井然的时候更容易达到心流状态，感悟到当下的幸福。

“幸福并非瞬间发生；它与运气或概率无关，用钱买不到，也不能仗势巧取豪夺；它不受外在事物的操纵，而是取决于我们对外界的诠释。”

因此，幸福要靠个人的修持，事先充分准备、刻意培养与维护。能够维持自己内心秩序井然的人，更容易获得高品质生活达到幸福境界。

作者说，“通往幸福蜿蜒曲折的路径从控制意识开始。”控制意识是维持内心秩序的基础，比如我们认为完美的身材，满分的功课会给我们带来更多精彩。在面对美食和各种诱惑的时候，内心秩序井然能帮我们控制不理智行为，理智维持秩序的背后可能就是完美的身材和更好的成果，这些带来的幸福感远比口腹之欲和眼前欲望更易带来好的体验。

每当资讯对意识的目标构成威胁，就会发生内在失序的现象，也可称之为精神熵。精神能量就会断断续续，时刻为各种事件担心（吃一顿变胖怎么办等等），甚至会对自己的能力充满质疑。

注意力无法完全集中，全优体验更无从说起，心流体验也越来越远，那感悟的幸福也大打折扣。

一个人若能充分控制意识，尽可能创造心流体验，生活品质势必会提高，幸福感也会充盈在生活的角角落落，拥有更美好和幸福的生活，想想都是件开心的事儿～