作为全世界第一个完成“七大洲极限马拉松大满贯”的超级跑者,陈盆滨这个名字还是那么陌生,不过在跑者圈里,提起陈盆滨可谓无人不知、无人不晓,他是所有跑者心中的SuperStar
2014年当陈盆滨夺得了南极洲100公里超级马拉松冠军后,便定下了一个比百公里超级马拉松更艰难的目标:
“每天跑一个马拉松,连跑一百天”
这是对体能的考验
更是对意志的考验
陈盆滨做到了!
从2015年4月2日到2015年7月10日
整整100天的时间
跨越两个季节
9个省份
4219.54公里
更是意志力的胜利
这一路跑来,遇到的最大困难是什么?
陈盆滨:连续100天,每天一个马拉松,这本身就是对我的一个极大挑战。因为这个过程中,你不能有任何断歇的机会。当我跑到第30多天的时候,我身体里的盐分已经比较缺乏了, 出现虚脱的状况,流出的汗全部是淡的。
最难的一站是哪一站?
陈盆滨:万事开头难,第一天就是最大的挑战。从广州出发只跑了六七公里就有点中暑的感觉。还有道路上的红绿灯,边跑边停的感觉非常累,我发现自己一直在“刹车”、启动。想到后面还有99天,一下感觉这个挑战好难好难。
很多人都爱跑步,有什么好的建议吗?
陈盆滨:跑步一定要把基础打好。如果你是一个长期坐办公室的人,我就不会建议长跑。可以先从快走开始,当三个月的走路养成一种习惯后,再开始1公里、2公里、3公里慢慢地通过两三年跑10公里、20公里,再全马,这需要一个很长时间的过程。
陈盆滨已经确定了他的下一个挑战目标
“喜马拉雅山高海拔极限马拉松”
换上装备跑起来!
不为挑战马拉松,只为挑战自己!
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