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跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱

跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱

作者: 金花echo | 来源:发表于2023-06-01 21:35 被阅读0次

“跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱”,在网上看到这样的描述,很赞同。

跑步不仅使身体保持健康,还能缓解压力,让心情更舒畅。

凡事都抵不过跑个三五公里,如果不行那就继续跑!跑到大汗淋漓,跑到精疲力尽,跑到内心充满幸福。

现在的人,或多或少都会有家庭和工作上的压力,运动可以有效的缓解压力,保持身心健康。

跑起来吧!分泌多巴胺,和自己谈一场恋爱。

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