跑步是治愈一切的良药。网上有一句话说得特别妙：“跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。”
没想到这几年到今天为止在Keep 上我也断断续续地跑了68多公里了，看起来是个不错的数据呢。
之前跑步靠他律，这次想靠自律，为了给自己一个倍棒的身体，于是给自己定下百日跑计划，从六月一号开始，我要挑战120天里完成100次的跑步计划，每次2公里起步，不计时长和速度，只要能完成至少2公里就算合格。
到今天已完成5次了，给我加油吧。
跑步是治愈一切的良药。网上有一句话说得特别妙：“跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。”
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之前跑步靠他律，这次想靠自律，为了给自己一个倍棒的身体，于是给自己定下百日跑计划，从六月一号开始，我要挑战120天里完成100次的跑步计划，每次2公里起步，不计时长和速度，只要能完成至少2公里就算合格。
到今天已完成5次了，给我加油吧。
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本文标题：挑战百日跑
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