2022年3月复盘

本月学习关键词：早睡与锻炼

经验

1. 口语：本月继续坚持echo method training, 在练习之余继续尝试背诵，尤其是把喜欢的文字多背几遍。

2  阅读：本月上旬幸运地完成了KJV的阅读，感觉翻过了一座大山。趁热打铁我开始爬第二座大山——莎士比亚。几经筛选，我挑中了外研社的中英双语版莎士比亚全集，虽然阅读量大大增加了，但同时也收获更多，更易于理解。

3. 周末复习：继续背诵加尝试造句，重在实用。

4 法语复习：目前开始B1核心课的复习，感觉有所进步，有新的收获。

5 断舍离：专业书籍我处理得差不多了，仅剩下一些专业材料没有处理掉（舍不得）。耳环我又丢掉了一些，我发现暂时竟然没有动力去买新耳环了。有幸接触到《皮肤的秘密》，目前还没详读，期待利用专业知识科学护肤，去掉无用的护肤品和化妆品。

6 睡眠：本月大多时候是十点至十点半睡。Turning in early means feeling fresh and energetic the next day.

7 锻炼：从活力四射的健美操到静态为主的动作训练，我在一周之间做出了选择。大量流汗的运动我认为对我弊大于利，不如细水长流的减少运动量，以养生操和拉伸为主。

教训

1  衣服舍不得扔