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你的世界从21天开始

你的世界从21天开始

作者: mmlovu | 来源:发表于2017-01-31 22:31 被阅读7次

    1.晚:10点睡觉——早:5点半起

    2.每天背50个单词

    3.每天六杯水+

    4.晚上少食,最好跑步一小时

    5.不吃甜食

    6.每日日记一篇

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