60秒学演讲，你会每天不一样。
问你个问题，你每天过的快乐吗？相信很多人会说快乐，同样也有很多人说不快乐。快乐和不快乐的原因有很多，其中一个就是每天的行动是什么。
对于我来说，保证我一天快乐的主要有4个行动。也就是我第二本书《谁说你不能坚持》中写到的HAIO行动模型，分别是：
Health 保持健康，Attitude 调节心态，Input 输入和Output输出
保持健康，我会每天做一组12分钟的八段锦和20个俯卧撑，吃饭只吃8分饱；
调节心态，永远让自己乐观的看待这个世界，看别人身上的闪光点，尽量控制情绪不发脾气；
关于输入呢，我会或看或听或读有价值内容；
最后是输出，我的输出就是写作、演讲、培训、分享以及创业。
坚持HAIO行动，我感觉每天还挺快乐的。如果你想成为快乐的演讲者，也可以每天围绕HAIO来行动哦。
想要系统学习演讲
可以学习我的喜马拉雅课程
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