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疯子与傻子的邂逅。

01

随便写点什么。

比如，理解我们是谁？

相对应的，是我不是什么。

消解二元性。

02

也可以谈谈能量与系统。

比如高频，低频。比如，情绪识别，能量与转化，比如内在的光，外移的彩。

03

四个浪潮的回顾。

其一，通过对无意识过程和内驱力的洞察改变问题行为。

其二，通过认知重建和暴露来发展出新的更恰当的反应，已达到改变的目的。

其三，以人为中心，采用乐观，非阐释性、支持性的方法，通过重获自我的价值，导致改变。

其四，通过重新找到本性自我实现改变，明确身份和更高的目的，在本性中锚定。