听郭会长讲解《建构解决之道》P199 山不转路转的尝试其它改变的可能性
1、 咨询师努力辅导未见成效时,咨询师做不同的尝试,而不是指责当事人或自己:
不同的尝试是:咨询师重新检查目标,当事人最想要的目标是什么?
确定目标是不是当事人要的目标?
是不是需要调整目标?
需要再去讨论和澄清。
出现的情况:1、咨询师的无力感。想转介,怀疑自我能力
2、咨询师认为来访者好顽固,咋这样呢?咋不愿意改变呢?
举例:我们希望老公不要再喝酒了,这是我们的目标,不是老公的目标。
孩子学习的动力包括4个方面:情绪、关系、成就感和价值感。
来访者的目标是有成就感和价值感。
案例:妈妈觉得孩子玩游戏太严重,不让孩子玩游戏,孩子就要死要活的。妈妈希望孩子不再玩游戏。经过几次咨询,妈妈说孩子一点改变都没有,还是那么的玩游戏。
妈妈的目标:希望咨询师跟孩子谈游戏的事情。
场景:来咨询时,妈妈与咨询师聊时,孩子一直在打游戏。
咨询师与孩子聊的脉络:1、问孩子爸爸妈妈希望他有什么改变?
2、问孩子想上什么样的学校?孩子答复:想上电竞学校。
3、问孩子怎么才能上到电竞学校?孩子说不知道,咨询师说我们看看条件吧。孩子与咨询师网上查和问别人。孩子查到电竞学校只有本科学校有这个专业。
4、网上查得到问到本科需要多少分才可以。孩子现在初二,问孩子怎么才能上到本科? 孩子说先上高中,咨询师问怎么才能上到高中?孩子说不知道,说我们网上查查,且咨询师说免提电话给朋友,朋友孩子才考上高中,知道中考的录取线,朋友告诉570多的最低录取线。咱们研究一下怎么能达到这个分数?咨询师说现在我们是多少的分数,妈妈说现在是300多分,我说我们把分数列出来,孩子不好意思说,咨询师说没关系的,我们只要有这个方向在,现在不管多少分,我们想要达成都不是问题的。 孩子算了一下,总分还差200多分,咨询师说我们要怎么提高这200多分呀?孩子把每门需要提高多少分都写了出来,咨询师问,语文要提高20分,我们怎么提高?语文我们落风的是哪些问题?孩子说是作文,那怎么提高呢?他说要多阅读,咨询师说怎么阅读呢?孩子说每天阅读和背古诗,具体化:每天30分钟阅读,每天背一首古诗,在这2方面提高了,语文就可以提高20分了。接着英语,背10个单词每天,定时间,怎么算背好了。。。。。。最后,说这样子,我们要画一个表格呀,每个做到了我们就勾一下,孩子就试着在那画,画了一下,说不行不行,说妈妈画。我当时建议了,说这是自己的事情,自己画填起来更方便一些,自己也更清晰自己做到了哪些,然后给他几张纸,说回去画了要妈妈拍照给我,然后问孩子这个什么时候可以完成,孩子说我今天晚上就可以完成。。。。。晚上妈妈拍照过来,孩子画的特别好。
分析:这样手机的问题解决了。妈妈和孩子的目标不一致。孩子的目标找到了,从电竞学校这个目标入手,孩子才有动力去做。因为成绩提高了,才能考上高中,考上高中才能考上本科,才能上电竞学校。孩子后来玩手机的时间少了,睡觉也早了,变化很大。因为找到了孩子的目标,而不是妈妈和咨询师的目标。
2、 如来访者改变缓慢甚至停滞时,布置以下看似不相关实际相关的作业,可能可以带来诧异的改变:
1、 每天做一件对自己有益的事,下次来讨论对自己带来的小影响。
2、 虽然目标还无法接近,至少不让问题助长或恶化,持续做一件做对自己有益对问题有害的事,觉察变化
分析:做对的事情多了,做错的事情相应就少了。提醒来访者去做,有效继续,无效改变。
3、当事人没改变,咨询师反思:设定的目标是不是当事人不愿意做或做不到的目标。
分析:因为来访者不知道什么是对的和不对的,什么是他想要和不想要的,我们咨询师检视自己引导的是否正确,在澄清的过程中点是不是精准?
1、我想要帮助当事人改变什么?我们往往受到父母的影响,跟着家长去走了,跟家长是一伙人。我们应该要关注当事人,所以想想需要帮助当事人改变的是什么?
2、是什么让我想要帮他?孩子对于咨询师问什么都说不知道,从这一句回应我想要帮他,因为孩子回应了,虽然说的是不知道。
没有不合作的来访者,只有不会变通的咨询师。一定要找自己的问题,我怎么样有能力帮来访者呢?看到自己的优势,我擅长的是哪一点?我接纳能力高?每一位老师身上都有能力和优势。
3、是什么让来访者愿意接受我们的帮助?
来访者说不知道,至少来咨询室了,至少说话了,只是暂时不相信而已,不知道你有没有能力帮助他。
4、是什么让我觉得他做得到我希望他改变的行为?
因为孩子在看书,别人不相信他能改变,我深信他能改变。这个点也非常重要。
5、是什么让我觉得他愿意去做我希望他改变的行为?
我们去找他玩游戏的背后他想达到的目标和引发行为,这个点在哪里?
从这些检视中:1、找到当事人愿意改变的意愿和契入点在哪?2、重新找到突破点和合理性。3、自己反思的是什么?
每天坚持一点点,相信带来大改变。
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