不知为什么，我以前总是从缺点看待人和事，常常从鸡蛋里面挑出骨头，对自己、对别人、对现状，对整个社会总是不满意，觉得这一切应该是哪样的，而不应该是这样的。一年到底，估计心情也不见得很好。心情不好了，脾气也不怎么样。当然，也有很多优点，比如说很勤快，比如说还是有梦想想要实现，断断续续也是在冲刺。但以前不是这么想，总是在否定，总是在埋怨，在挑剔，在怨天尤人。
说不定，不少人都是这么个情况。
后来，特别是近年来，随着年龄的增长，我发现自己身上发生了些变化，自己学会了用欣赏的眼光来看待与自己和家人，学会用欣赏的眼光看待周边发生的各种事情，学会了提出建设性的意见和思路而不是指责性的批评。对自己、妻子、儿子也变得相当的欣赏，变得开始欣赏大家的努力和付出，欣赏大家的能力和辛苦。
学会从优点来看待问题，应该说作用非常明显：一是自己心情就更舒畅，看到的多是美好，多是优点，比如说去旅游遇到下雨天，从优点看问题的人会觉得真好，下雨天烟雨濛濛，可以欣赏到水墨山水，可以欣赏到壮观的瀑布。二是周边的人也会心情舒畅，形成一个比较良性的循环。从学会从优点看问题以来，孩子也开始变得开心，学习成绩也进步明显。当然，孩子的自信、开心和努力，可能比什么都重要。
今天，本来还计划跑步30分钟，步行30分钟，跳绳10分钟，晚上11点钟前睡觉。
跳绳10分钟应该够了，跑步只跑了几分钟却忽然右小脚抽筋剧烈地疼，为了写简书，也没法在11点钟睡觉了。但我还没感到什么不快，我在想，今天还是有很多收获，不仅按照计划完成各项工作，看了一本书，并且开始煅炼身体了，出了满头大汗。晚上也能在12点钟前写好“简书”---把简书当作写日记一样完成---然后睡觉。
我现在在琢磨，这变化是怎么发生的呢？是什么让一个带有抑郁性质的人，一个挑剔生活埋怨生活的人变成了一个乐观、自信、开心的，享受生活，能够活在当下又能够努力工作和奉献的人呢？
以后再想，睡觉先。
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