2019年5月14日健身打卡：
动：跳绳1500个，拉伸10分钟。
静：站桩5分钟，打坐20分钟。
健身第209天
庄子说：“朴素而天下莫能与之争美。”
越朴素单纯的人，越有内在的芳香，不惧岁月，优雅老去。
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静：站桩5分钟，打坐20分钟。
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越朴素单纯的人，越有内在的芳香，不惧岁月，优雅老去。
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本文标题：健身第209天
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