跳绳打卡插曲

      疫情居家，电子秤成了我和赵先生避讳的一物。

      原本每天早上五点他雷打不动的外出去公园健步一个小时，因疫情也搁浅了。

      原本我每天步行上下班因居家也让学习强国上的运动分没得过。

      原本小不点每天早上到幼儿园有晨练，因疫情也暂时画了分号。

      就这样，家里蹲的仨人把电子秤看成怪物。怪它太灵敏，怪它只会让数字增大，怪它不懂主人心。

      面对日益富态的双下巴，我决心每天跳绳1000个。前几天一直很顺畅，没觉得是负担。但是昨天跳后出了问题，心里有了畏惧。

        从小喜欢运动的我昨天早饭后10分钟，就拿起跳绳走到户外走廊上开始当天的打卡运动。第一组200下很轻松愉悦的完成，第二组200下也没问题的拿下，第三组200下开了摄像头录像，前600下的完成感觉很是惬意。就想一鼓作气再完成余下的400下，当第800下的时候感觉有些不对劲，感觉有些累，眼前发黑，有点呕吐的倾向。于是简单暂停原地休息了会，刚才的症状暂时褪去。于是就没事儿似的又跳了100下，眼看胜利在望，突然觉得眼前发黑，有点像“中暑”的感觉。

      有了“中暑”症状后赶紧停了下来，到卧室躺了会儿，缓了缓。赵先生进来看了看我提醒我脸色苍白，按他的说法是运动过量，语气里尽是对我的运动过量提出抗议。

      就这样躺了会儿觉得没问题后，到卫生间洗漱，没想到症状突然附体，呕吐不止，头晕眼花出冷汗。。。简直就是暑症兑现，那个难受的不要不要的。这种不太友好的畏惧心持续了一天，直到今天还是敬畏。

      眼看到晚上了，今天1000下的跳绳还坚持吗？观看了女子乒乓球世界杯决赛后，在等待男子决赛期间，为了缓解这种畏惧心，我收起了有绳跳绳，摇起了无绳跳绳，完成了今天的1000下。

      刚才百度了一下，无绳跳绳1000下相当于有绳跳绳的500下。唉，今天的这个运动暂时这样吧！明天恢复有绳跳绳1000次的打卡。

      有了昨天跳绳打卡的插曲，温馨提醒一下自己，饭后不能随时剧烈运动，昨日前车之鉴，切记切记。