又是一个愉快的周末,天青色但没有下雨,出门一下来让人心旷神怡,做为一个码农,不只是远方还有生活~因为女票下周二的生日,趁着有点时间,所以你懂的,今天就来简单分享下自己在家动手做的「 香菇红枣甲鱼汤」汤谱。百度上一定没有的哦!
先上图:
54297821354366537.jpg一、用料准备
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主料
- 甲鱼一只(一斤二两)
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辅料
- 香菇
- 红枣
- 枸杞
- 葱
- 大蒜
- 姜片
- 料酒
- 盐
- 鸡精
二、步骤
- 第 1 步 甲鱼宰杀,跳过这一步(因为我买的时候让卖家已经帮忙处理好了,这里确保当天就弄着吃,新鲜营养才是重点)
- 第 2 步 将洗干净的甲鱼放入80℃ 的开水中烫一下,然后捞出,目的是为了刮掉身上的那一层粗皮(影响口味),还有挖去两腿旁以及其他地方的一些黄油(太肥了喝起来会感觉很油腻)
- 第 3 步 剁碎成块状,加上料酒和姜片腌制 20 分钟,去腥你懂的
- 第 4 步 辅料准备,香菇、红枣、枸杞泡入水中
- 第 5 步 将剁碎成块状的甲鱼肉让入砂锅清水中,底部放入6、7块姜片,适当放一点点醋,这是为了更好的让骨头里面的钙质分解出来,不仅起到调味作用还能去腥,一举三得~
- 第 6 步 这里炖过大概 3 到 4小时后(个人煲汤习惯使用砂锅饱的开的低温,时间更长久营养也会保留更丰富且更加美味;避免快速高温营养的流失,且不入味,通常快餐都是这样的吧~)依次放入香菇、已泡过的枸杞与红枣,再放入适量盐、鸡精,接着在炖 20 分钟
- 第 7 步 OK!到此为止完美收工,尽情享受美味吧..
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