2023-07-20

不以物喜，不以己悲，把每天发生的事情当作是学习的材料。

任何东西，不是得到，便是学到。

想不通便看看天空，也许那里就有答案。

关注更大的事情，便不会在意小事情。

接纳自己暂时还做不到，接纳自己有时还是会有情绪。

觉察便是改变的开始。

做自己的朋友，做自己生命的旁观者。