01人与人之间会产生区别的最大原因在于对时间的利用率，能否把精力放在最重要的事情上，能否洞察本质。
在这一点，笑来老师在《财富自由之路》里说过，注意力大于时间。
时间在这里，注意力不在这里，这个时间段的利用就是无效的，自然谈不上利用率。
用一秒钟抓住事物本质的人和用一辈子抓住事物本质的人，是截然不同的。
洞察本质就是穿透迷雾，一眼看到底，以终为始，这样才能拨开层层迷雾，直抵目的。
笑来老师说，管理时间是个伪概念，时间是不能用来管理的，所谓的时间管理就是你对时间的利用率。
02流水不争先，争的是滔滔不绝。在对的赛道上，对的方向上，持续发力。
选择大于努力，做正确的事大于正确地做事，如果事情不对，效率越高，错的越厉害。
03解决焦虑的方法就是行动。
难事多事别耗着、等着，那只会让人在无尽的焦虑中备受煎熬，因为这时你焦虑的可能不是某件事情，而是焦虑本身。
所以用行动来改变情绪，用事情逐步推进来挤压焦虑，事情就会变得越来越有趣。
很多时候，难的不是事情本身，而是情绪阻碍，潜意识障碍。
事情是客观存在的，但往往投射到你的眼睛里时，它已经披上了你的情绪外衣，着有了你的既有主观意识。就像王国维在《人间词话》中所说:“以我观物，故物皆著我之色彩。”
所以凡事先做五分钟再说，不好的开头也胜过只想不做。
有一种底层逻辑就是不要等万事俱备，而是要小步快跑，快速迭代。
因为等的结果往往就是没有结果生活里没有那么多准备时间，永远不要等。完成比完美重要一千倍、一万倍。
04无论你想要去怎样的远方，你的出发点永远在当下。
人在当下，心在当下，心神合一，做好每个当下，一个一个当下组成生命的每一天。
不肯面对现实，不愿正视当下，就像悬在半空中，上不去又下不来，自然会迷茫、焦虑。唯有活在当下，脚踏实地，才能迈向你想要的未来。
05所谓自律，就是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
苦难是人生的本质，快乐是苦的缓解，你有多痛苦，解决后的喜悦就有多强烈。
人们往往喜欢被动躺着继续受苦，也不愿起来积极主动去想办法改变。
因为维持现状要比面对不可知的状态更能给人安全感，被动承受要比主动解决容易。
面对现状，唯有尊重事实，承担起责任，推迟满足感，行动起来去做正确的事，才是正道。
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