「I，重述知识」（可选）
请用你的语言解释敢作敢为和善解人意，并说明什么是双赢。
敢作敢为的意思就是与人相处的过程中，更多的照顾自己的感受，言行与内心想法一致。善解人意的意思是与人相处的过程中，更多的照顾别人的感受，言行与内心想法有时候不一致。双赢是敢作敢为和善解人意之间的一种平衡状态。
「A1，激活经验」（必选）
请挑选两个重要关系，评估你在每个关系中的敢作敢为和善解人意的平衡上做得怎样。
并把自己放在对方的位置，写下你认为对方认为的你在敢作敢为和善解人意的平衡上做得怎样。
完成后，请写下你的体会。
第一个重要关系是与妈妈的关系，如果用5分来打分，敢作敢为是4分，善解人意是2分。对方的想法应该和我是差不多的。
第二个重要关系是与合作伙伴的关系，如果用5分来打分，敢作敢为是3分钟，善解人意也是3人，对方的想法可能会是敢作敢为是4分，善解人意是3分。
通过思考这样一个过程，自己在与一个人的关系中的状态马上就清晰化、视觉化了。
「A2，规划运用」（必选）
想一想，你可以采取什么行动，让敢作敢为和善解人意的平衡更好。
在未来2周，在与妈妈的关系上，让敢作敢为下降1分，善解人意增加1分。
行动计划：
1、在妈妈说一些我不太感兴趣的话题时，告诉自己，这是表达尊重的机会，克制自己忽视或无视的冲动。
2、在和妈妈发生争执的时候，用尊重的语气说话。
网友评论