《能量日记》D24

《能量日记》2.0版

主要通过每天肯定自己和发现家人的优点做练习，从生活中发现，从点滴中积累！！

1 ，我肯定自己做的一件事：

（1）坚持早起备早餐，坚持听书学习，听了《如何让你爱的人爱上你》发现男女对爱的情绪氛围都不同。男人要在共同做事上产生感情，女人要在聊天中产生感情，女人真的很需要情绪价值。人在吵杂的环境中更容易产生心动。

（2）早上算了1月的账，下午去阿姨那帮忙做板缝，突然掌握了做袖子的诀窍，快了不少。

（3）坚持回来做晚餐，陪2个孩子学习。

（4）今晚给孩子念了《小鲤鱼跃龙门》感觉也挺有意思的，弟弟也听懂了。

2，我欣赏家人做的一件事

哥哥：老师表扬最近在午膳站表现很认真，字写的也好。数学需要加强。

主动打卡篮球，围棋，阅读书。写数学练习。

弟弟：提醒妈妈打卡，主动先去洗澡。

爸爸：主动接孩子放学。

3，今天让我高兴/愉悦的事：掌握了板缝袖子方法，快了好多。

4，我观察到我的情绪：感谢老师联系我告诉我哥哥的情况。

5，今天我的收获：主动给孩子读故事，他们开心，我也开心。