我也想重遇未知的自己

2019-05-21        周二          晴天

我也想重遇未知的自己

最近在看张德芬老师写的书，看到了是重遇未知的自己。我特别喜欢书面上很醒目的一句话:爱上生命中的不完美，因为任何困境之中都潜藏着智慧，经验和意外的收获。

这本书看了近一个月，今天终于把它看完了，生活很丰富，心境成长了不少，也改良了不少，真的很感谢朋友把张德芬老师写的一系列都市身心灵成长的书推荐给我。看完以后，真的感觉世界很大，生活很美好，困难挫折什么的都没有多恐怖了，身心灵得到了很大的净化，思想境界不似以往那么低浅了，真心建议和我一样身心灵有困扰的人可以试着去看看德芬老师写的书。

书中写到90%以上的苦是没有必要受的。这个观点不知道大家同不同意。一路走来。我真的越来越接受这个观点。

我们受苦的能力太差了，一旦陷入困痛苦当中，就想着要逃跑，抗拒，压抑，甚至将痛苦投射出去。

以前看到痛苦就逃，现在通过灵修可以让人安住其中。而且灵修当中学来的法宝，的确可以减轻大部分的痛苦，别忘了90%的痛苦都是我们自找的。

最重要的是通过灵修，可以把我们的觉知觉察能力大大提高，所以当我们觉察到我们又不想面对痛苦，又在逃避的时候，我们是可以带着慈悲的关照去体察那个情境了。

我常常佩服那些很能吃苦的人。扮演受害者角色，居然可以扮演如此之久，而且乐在其中，不去想办法脱离，只会不停的抱怨，不停的咒骂，不停的换工作，不停的换对象，有些人甚至对象都不换，同样一个人，一件事可以抱持着多好，多年不放，尽管自己怨声载道，但还是停留在原地不动。这种能力真的是太匪夷所思了。

如果你用同样的方式来做一件事情，却想要获得不同的结果，这就是疯狂。但放眼望去，这个世界真是一个疯狂的世界，大家都想要改变别人，改变外界，可就是从来不去想一想，也许你把眼光收回，稍微改变一下自己，你的整个世界也就改变了。

我们周围有很多朋友，甚至亲人都被困在这样的情境当中，其实心里很心疼他们，但心但还是决定，除非他们开口求助，否则是不打算主动向他们“传教的，因为只有当一个人吃够了苦头，愿意从苦海中逃生，愿意转个念头想想，也许可以用另一种方式来看待这个世界，也许可以用另外一种方式来生活，否则他们是听不进来话的，他们需要的就是一个人倾诉他们的抱怨而已，当他们说“都是别人不好，都是别人的错事”时，你点头就好。

其实我们的人生何尝不是这样，很多卡在心里的问题，很多无法度过的难关，就是因为我们羞于向人启齿求助，而自己一直在那里强撑着，如果愿意提出来，摆在桌面上，然后用一颗诚实勇敢的心去面对她，很多问题就会迎刃而解。所以很多灵性老师的功能，就像瑜伽老师一样，在一旁观察你，然后给你一些提醒。

看明白以后，我才恍然大悟，明白自己这么多年的苦是白受的，其实我完全可以不用活的这么辛苦的，低个头就过去了，就这么简单。