现在越来越多的人说自己是敏感肌肤，

但是为什么会变成敏感肌肤？

是不是很多人天生都是敏感肌肤？

其实不是的，很多都是后来由于自己护肤习惯不当，

乱用产品等才变成敏感肌肤的！

敏感肌是什么？

据调查，敏感肌肤人群占全部人群的30％~40％

很多人不知道自己是不是敏感肌，那么今天我们就来跟大家说说，什么是敏感肌

严格来说，敏感性皮肤并不是一种疾病，而是一种皮肤亚健康状态

在受到外界刺激时，这种皮肤很容易出现红斑、丘疹，特别是毛细血管扩张等客观症状

同时患者自觉刺痛感、灼热感，对普通妆化品不能耐受，这种情况我们称之为敏感性皮肤。

怎么简单判断自己是不是敏感肌呢？

请大家根据下文的几条内容判断一番

判断方法一

1、只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒

2、曝晒后，皮肤泛红久久不退~

3、压力太大或疲劳时就会出现敏感症状...

4、皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒

你的情况符合度超过3个，敏感肌无疑。

判断方法二

使用化妆品保养的症状：

1、洗脸后肌肤会紧绷，发红

2、抹了化妆水，肌肤常有刺痛感。

3、抹了高保湿美容液，肌肤会痒，刺痛

4、按摩或敷面膜，就会觉得刺激

有这些症状，差不多也是敏感肌了。

有的小伙伴对比完上文的几条后发现，自己似乎有点像是敏感肌。

但有的小伙伴就说了，过敏也有像敏感肌类似的症状呀？？

那怎么区分呢？？？

怎么分出敏感和过敏之间的区别呢？

在判定自己是不是过敏肌前，我们要先来分清“敏感”和“过敏”的区别。

★敏感：

敏感是一种皮肤状态，这种状态就是容易受到各种外界刺激

而这种状态是一直存在的，就好像是体质非常弱的人，虽然容易生病，但不代表此刻就在生病~

敏感主要和外界因素有关：比如错误的护理方式、风吹日晒、滥用劣质化妆品等

敏感肌如果护理不当，会常常出现泛红、瘙痒、刺痛、发热等不适症状。

★过敏：

过敏是一种变态反应（也叫超敏反应）

是指皮肤受到各种过敏原的刺激后产生大面积红斑、丘疹、风团、发红、发痒等不良反应指的是当前的状态

就好像是一个生病的人，生病就是他当前的状态。

过敏主要和过敏原有关，而过敏原可以使任何东西，比如：花粉，灰尘、某种药物成分，某些食物等。

过敏症状往往停留时间比较长，状况也比敏感要严重，所以当发生过敏时，一定要及时就医。

看完以上分析，大家知道过敏和敏感的区别了吧~

为什么会有敏感肌呢？

了解这个问题之前，我们先来了解一下我们皮肤的构造

如上图可见，皮脂膜是肌肤的第一道屏障，他的PH值大概是在4.5-6.5之间，呈弱酸性

起着抑制细菌繁殖的作用，同时也有减少肌肤水分蒸发，滋润肌肤的功能。

而皮脂膜的下一层则是角质层，他是肌肤的第二道防线

起着抵御有害病菌入侵、防止皮肤水分流失、减少光照对真皮层的损伤、对皮下的神经、血管起着重要的保护作用。

这两层屏障就像是保护我们肌肤的大门，如果受到了破坏，肌肤自然就会产生问题

而我们生活的环境其实总是充斥着这些伤害这些屏障的因素

环境因素是影响肌肤受损的一大原因，季节交替、温差变化、光照日晒、空气污染等是我们要注意的一大要点

精神因素如长期性的焦虑、紧张、情绪波动较大等也会影响，所以保持心情愉快真的很重要啊！

还有一个是化学因素，如果长期使用含刺激性成分的劣质护肤品或使用含激素的药物导致肌肤敏感

所以我们要注意自己的护肤品等上脸成分的选择，不然护肤可能会变成“自残”

还有一些人生来就对某些成分过敏或角质层较薄

这种先天条件的不足本身就会导致比普通肌肤更容易受损

最后一大原因就是过度美容护肤：如频繁使用美容仪治疗、频繁去角质、过度清洁皮肤等。

过度美容护肤是个大坑，相当于你在一点一点把自己的肌肤屏障打碎，长期下去，不变成敏感肌才怪，所以我们在护肤和清洁上也要注意自己的方法，否则只会作死...

怎么避免敏感肌？怎么护理敏感肌

注意这两点，远离敏感肌！

1、不要频繁去角质

我们肌肤的角质就算你不管他他也会自动进行新陈代谢,因为这是肌肤的规律

我们的脸真的没有你自己想象中的那么脏，也没有那么多角质等着你去除，频繁的去角质只能说是一种作死自杀行为了

普通人只要1~2周去一次角质~就好了

2、不要在脸上乱涂药物

麻烦大家不要看到什么博主们说什么药物可以干嘛干嘛就急着乱买一通交智商税，结果要么成了过敏肌，要么成了激素脸

因为每个人的情况都是不一样的

就好像长痘痘，有的人是因为正值青春期皮脂腺分泌旺盛，有的人是精神压力过大导致内分泌紊乱

有的人则是饮食不规律导致内火过多

所以当遇到较为严重的肌肤问题时，一定要去看医生，如果再乱用药物往脸上糊，最后哭都来不及

下面就跟大家说说敏感肌选择护肤品要

尽量避免的成分吧

敏感性皮肤护理方法

1．选用敏感系列柔和护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。

2．要保证皮肤吸收充足的水份，避免炎热引起的皮肤干燥。

3．经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

4．保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

5．多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

6．尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

7．避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

8．生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

9．使用同一牌子护肤品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的护肤品。比如DIOGO这个新兴的国货品牌，他们以自然之道，美之来源为护肤理念，挑选最优质天然的材料作为美肌因子，每一款产品都精益求精

DIOGO 产品简单又不失精致，温和不刺激，你值得信赖