为什么要定量输出

前几天听一个大V讲课，在谈到写作日更的习惯的时候，他说自己的习惯就是：每天定量输出，只写2000字，不多不少。
为了提高写作能力或者效率，大部分人都是制定了写作字数的下限，也就是说不能少于一定字数。
比如说我现在的“日更365天计划”，为了保证每天输出，制定的计划是至少要写够800字。在写的过程中，一般都会出现“没有内容可写”、“今天不想写”等情况，导致一天写800个字都困难。偶尔，也会有心情大好的时候，写作来了精神头，可以一口气写出来1500多字。
我对于日更写作的期待就是，每天能写出来的字数越多越好。但是这位大神的『定量输出』，让我感觉很疑惑。如果哪天文思如泉涌的话，能够写得更多，不是好事情吗？干嘛要特意强调『不多』呢？
枯坐半天，想起了海明威曾说过的一个写作秘籍：就是当他正写在兴头上，写了有一半左右的时候，就停下来，明天再写。
这样的目的，就是为了让自己保留写作的激情，明天还可以顺着这个兴头继续写。
这么一想，我也开始明白了：不要多写，也是为了保存写作热情，确保日更的规律化。
再次回忆我的写作经历，每当自己超额完成写作字数的时候，先是特别开心，但是第二天再写的时候，就会产生两种不好的情绪：一是觉得自己昨天写的多了，今天就可以偷懒不写或者写的少了；二是无形中会产生了很大的压力，认为一定要写的比昨天更多，才算是进步。
出现这样的心理活动，就给写作带来了更多的障碍，反而变得更加难以坚持日更了。
分析到这一层，忽然领悟了『定量输出』的精妙之处。
联想到我们吃饭，如果是暴饮暴食的话，肠胃肯定会出现问题，所以，提倡的是规律饮食，吃饭7分饱。
那么，写作也是一样，一天写的少，一天写的多，就相当于是“暴饮暴食”了，会产生巨大的波动，有了波动，就不利于稳定。
因此，定量输出就是为了保持写作的稳定了，一定形成了习惯，自然就能够无痛日更了，也不会出现上述一些心理压力了。
翻看了一下前几天的文章字数，大概也是在千字左右。今天的字数也快达标了，就不能在写了，要开始有意识地强化『定量输出』的意识了，这样才能实现科学日更，长期日更。
如果在看的你，有什么日更的问题或者小妙招的话，欢迎评论交流哈！
日更第11天，继续加油！