7:00醒来了。
1:00睡觉。
早上闹铃声一响,就醒了。在去年的时候,我每天的睡眠质量很差,老是失眠,睡不好觉,上班就没有一个好的精神状态。后面买了安眠药吃,吃了3个月的安眠药后,改变了睡眠,夜里没有了梦。现在好了,一天睡个5,6个小时,已经很好了,上班也有一个好的状态了。
7:00醒来了。
1:00睡觉。
早上闹铃声一响,就醒了。在去年的时候,我每天的睡眠质量很差,老是失眠,睡不好觉,上班就没有一个好的精神状态。后面买了安眠药吃,吃了3个月的安眠药后,改变了睡眠,夜里没有了梦。现在好了,一天睡个5,6个小时,已经很好了,上班也有一个好的状态了。
本文标题:晨间日记
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/plyzkdtx.html
网友评论