1.新的一个月开启新的生命状态。
2.心静要持续坚持,心念所至心静必达。
3.没有动力内在价值感低,多看见自己做到的。
4.外界不满足失控时,就会发怒,任性掌控欲强,链接不上心,过后有罪恶感。
5.不忘初心,为自己的行为,语言,工作,位置,家庭负起100%的责任,就会消融怒气,回归内在。
6.拎不起放下,放不下拎起。一半清醒一半糊涂。一半崩溃一半自愈。
7.人最大的敌人是自己,妄念不断痛苦不停。
8·链接心在当下,关注内心的感受和需要。
9.做真实的自己,自由洒脱不攀援不证明不求好。
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