2017-5-7

作者: 星空SAMA | 来源:发表于2017-05-07 07:58 被阅读0次

我不知道自己要去何方,但我已经在路上了。


早餐

水煎蛋好好吃哦,现在技术炉火纯青了。


花茶

薄荷+柠檬


中餐

猴头菇乌鸡汤

油,大蒜,南瓜,胡萝卜,乌鸡肉,葱,鸡精,盐

杂粮饭:糙米,玉米渣渣,芸豆


花茶

洛神花+玫瑰花+甜菊叶


咖啡+脱脂奶

又累又困又饿的下午3点。

把整个月的计划又归置了下。


坚持步行

当我抓“汉堡包”的时候,我真的又累又饿,挺不住了。


晚餐

吃油炸的反胃,统统改蒸。

蔬菜汤:热狗香肠、番茄、青笕菜、虾皮、一勺植物油,起锅后+鸡精、盐。

抹茶饼

紫薯夹心包

八宝粽

ps:带笼屉的电饭煲,下面煮汤,上面蒸主食,省时省力省电!待熟的同时可以把明天的食物备好。

晚餐

爱吃菜,爱喝菜汤,就多煮了一碗汤,狼吞虎咽掉一碗菜跟汤以后,幸福地再喝一碗只有汤的菜汤!


2017-5-8,补写。

晚餐后的阅读,家务,卸妆,关节活动,全身拉伸完后,给睡着了,“一字马”未“干掉”,醒来看到都0点了,全脂奶也没喝,盖了被子就睡了,半夜冻醒,今早起来发现好大的雨。

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