做一个刚刚好的妈妈

撰文：孟小宝

今天来参加武汉心理学大会，听到曾奇峰的说法：做一个刚刚好的妈妈就可以了，60分的妈妈就足够了。听到这话的时候，我眼泪差一点掉下来。我突然察觉到，我就是对孩子充满了内疚感的。

互动时间里我很想举手来问问题，说出我的状况请老师们给我一个解释。到最后还是没敢举手，我特别害怕我问错问题，说错话，让大家笑话我。我也害怕用我的问题占用了大家的时间引发别人对我的不满。我一直看着自己心里冒出的种种念头，到最后也没鼓起勇气举起手来问问题。不过还好，我没有批判自己做不到，没有太让自己难受。

做一个刚刚好的妈妈

写到这里的话，我发现，也许我自己就是对这个世界充满内疚的，生怕我的存在惊扰到了别人，就好像我来到这个世界是一个错误，那我就尽量做好自己，不给这个世界惹麻烦。做得好还好，做得不好…………我怎么敢让自己做得不好，我宁愿先杀了我自己。

此刻我发现，原来我的潜意识里觉得活着是一件如此吃力的一件事情，我用尽了全部力气才让自己存活至今，所以我对我女儿内心充满了抱歉，真的很抱歉把她带到这个世间来受苦。所以我一直不停的要求自己包容她，做任何决定优先考虑她，她开心我才能安心。而且无论做到哪种程度我都觉得做得还不够好，还不足够。

其实回想这几年，我真的在她身上很用心。怀孕的时候，不管怎么样都让自己尽量保持心情舒畅愉快，因为据说孕妈妈的心情会很大程度上影响到胎儿的发育和未来的性格。我至今仍然记得当时单位的一位同事给我看他女儿的照片，笑得很开心，他有些得意的告诉我孩子妈妈在怀孩子的时候就特别注意，总看很开心的事情，好玩的动画片，让自己心情愉悦，所以他家孩子的性格就很好。我牢牢的记住了这一点，严格操作执行，就算有天大的事情我都以肚子里的宝宝为优先考虑。

我怀孕初期反应激烈，吃什么吐什么。怀孕后来我一直注意自己的饮食和睡眠和运动，到生产前两个星期我都坚持自己做公共交通上下班，天天往返都要花费两三个小时。这样的坚持让我生宝宝的时候很顺利，从开始痛到最后生下来也就用了三四个小时。

生孩子的时候，痛的时候也是痛得撕心裂肺，我当时一时的软弱，就跟婆婆说让妈帮帮我找医生给我剖了吧！我至今记得她当时在电话里冷冷的说，早让你运动你偏不动！听完这一句我再也不跟她请求什么了，再痛我也咬着牙，再也不说剖腹的事。憋着一口气把孩子生了下来。我心里一直对这句话有怨恨，因为那是我最痛苦的时候，我从来不求饶的不求别人什么，唯一一次求她事情对我就是这样的态度，让我的心好冷。

写到这里，我也反思一下，我觉得我也不用对她要求太多，她也是一个妈妈，她能做到60也是足够好的妈妈了。

接着说生完孩子以后，我提前就买了很多书，育儿的，生理的，心理的，母乳喂养的……认真的学习，认真的执行。请了月嫂给宝宝做抚触，带孩子去婴儿游泳，坚持母乳喂养一直到两岁多，直到孩子自然离乳。每天上班带着吸奶器，把奶吸了背回家，放在冰箱里冻着。这些说出来都简单，做起来都是要一天天一月月的一点一滴做出来的。

回想起宝宝小时候也是真的可爱，特别懂事，生的时候就那么配合我，那么快就生下来，让我没有太长时间的受苦。生下来就很好带，睡觉很好，从不夜里啼哭。特别懂事，可爱。所有人都爱她，她真的是一个小天使，给家里带来那么多的欢乐。

生宝宝前后三四年里我几乎与世隔绝了，与这个世界都脱节了，生活就是单位--家两点一线。我记得有一次我好不容易出门买衣服，刚逛到晚上八点钟，就被家里电话催着让我回来，说要喂奶了还是宝宝要睡觉了怎么的。我记得我当时特别愤怒，几年了我才为自己买一次衣服，出门刚两三个小时就紧着催我回去，宝宝是人，她妈妈也是人好不好！

直到宝宝三岁左右上幼儿园了，我才有时间做自己的事情了，才再次走出家门回到社会的感觉，才有时间去上课，去学习。学习也学了很多跟孩子相关的，比如拍打，比如儿童按摩，我用在孩子身上效果很好，孩子生下来很少生病，病也是几天就过去，身体素质很好。我不能说这全都是我一个人的功劳，因为孩子爷爷奶奶承担了大部分孩子的吃饭穿衣的事情，但我也觉得，我也尽到了我能做的部分，我不是完美的，但我也问心无愧。

写到现在，心里舒服很多。很多时候我们真的没办法达到别人的期待，社会的期待，因为妈妈不是全能的。妈妈在“妈妈”这个身份之外，她首先是一个人，是一个女人。

我认为自己是一个刚刚好的妈妈，我达到60分了。不管别人认不认为我及格，我认为，我是及格的。我没有对孩子施虐，没有跟孩子过早分离，没有对孩子过度期待，我做到了我能做的那部分。