第一天
1.分享为什么来上专业班
为了成长 为了能有第二职业
2.互相认识一下
对谁有好奇可以提问
这个方法挺好的，比生硬的自我介绍能让人更放松，其他的人对被提问的人印象更深，可以作为一个有趣的破冰游戏在今后组织聚会的时候用。
3.做出你的“依赖”
我开始是躲在椅子后面，偷偷的看场中间，让椅子给我挡着。我平时就是希望有困难最好有人给我解决，或者问题自动消失，总觉得自己这也做不了那也做不了。
调整后，我坐在椅子上，左手扶着椅子，右手摸着胸口，田校让我摸自己的肚子看看自己有没有底气了
后来小组交流的时候我发现我确实有期待焦虑，刚开始没人说话，我看有个同学看我，我就赶紧发言，因为我觉得需要有人打破沉默，但其实我根本没准备好，后来才知道那个同学只是看看有没有人想发言，如果有人想发言她就等等再说。人和人对于一个眼神的理解实在是差了十万八千里。
4.发纸笔，问六个问题帮助你了解自己
别人对你的第一印象是什么？（活泼开朗热情嘚瑟幼稚）
在你小的时候，你内心深处最大的恐惧是什么？（怕有坏人伤害我）
你最喜欢自己的，对你帮助最大的特点是什么？有什么代价？（你的武器）想不到我最喜欢自己什么，可能是开朗吧
别人身上有，你没有，你很想要的特点（你的真我）深谋远虑 有行动力
你最不喜欢自己的特点（与儿时内心深处最大的恐惧有关）胆儿小 逃避 不自信 冒失
你最讨厌别人的特点是？算计别人 自私自利
我最惊讶的是，你最讨厌别人的特点你身上肯定有，我最讨厌的是那些使阴谋诡计害人的人，但我没有害过人啊，感觉无法理解。
有一些小伙伴会自己骗自己，写的第一印象其实是自己渴望自己在人前的形象，但不是自己真实的样子，其他人并不认可
5.从自己的特点中挑出一个最想处理的
我选的是“胆儿小”
我的搭档想做的点是“不能拒绝别人”
我们做的是我的“胆儿小”
回家体会和陪伴一下自己的依赖
6.处理与目标的关系
7.找到自己的三人小组
我们是忙叨组，来源于怕落后
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