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讨好性格如何活好自己的人生

讨好性格如何活好自己的人生

作者: 万霞老师 | 来源:发表于2024-05-04 23:40 被阅读0次

    第1104天日进六功

    讨好是为了让自己活下来,在成长的过程中呢养成了习惯成为模式。小时候讨好父母,在单位讨好领导、同事,在婚姻中讨好老公,亲子关系中呢?自己呢?

    讨好性格如何活好自己的人生呢……

    1、打破自己认知、带着觉察、有意识的认识这一点。

    2、把自己活没了,重新找回自己,让自己归位,构建自我。

    3、这个过程中一定会有不适应,有可能还会反复,接纳允许自己,珍惜当下,看见自己,好好爱自己。不管当下的自己是不是自己喜欢的样子都接纳并爱自己……

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