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在侥幸中提醒自己

在侥幸中提醒自己

作者: 漫步的小马驹 | 来源:发表于2019-02-02 16:31 被阅读2次

昨天的晚课遇上自己要值晚班,回到住处时间非常赶,急急忙忙在九点坐在坛城里,看到自修的信息,就调整自己,以更好的状态开启晚课。近二十多分钟反复看天人合一冥想的教学视频,渐渐熟悉了梵音,动作也更准确和熟练。

昨晚是幸运的话,今天早课就是侥幸。我把手机状态设置为免打扰,没注意时间段是到早上七点!自然醒来,已经5时12分了!侥幸,今天早上是自修。马上起来做。这次很认真地做了热身动作,投入度比以往自修都高。

结合昨晚应童老师讲的《阅人》课程判断还是觉察模式,我比较偏向觉察模式,经常随心做事。比如开这个免打扰,也是睡前突然做的,结果没有注意细节。觉察自己可以拓展自己的模式,更有计划性些。

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