怎样提高做作业效率还是个难题,为什么有的同学10点半就能写完睡觉,为什么我家的每次都那么晚呢?
通过这两天观察,他晚上写作业时会趴着眯一会儿,中午也不写作业,也不睡。
这样下来,没有午睡,晚上写作业时就会困,这样必然就延长了写作业时间;加上每天熬夜,恶性循环;午休也没有补充睡眠,严重缺觉;又不趁中午写写作业,整体效率就低了。
重点还是调整学习和睡眠规律,保障睡眠,才能提升效率。
怎样提高做作业效率还是个难题,为什么有的同学10点半就能写完睡觉,为什么我家的每次都那么晚呢?
通过这两天观察,他晚上写作业时会趴着眯一会儿,中午也不写作业,也不睡。
这样下来,没有午睡,晚上写作业时就会困,这样必然就延长了写作业时间;加上每天熬夜,恶性循环;午休也没有补充睡眠,严重缺觉;又不趁中午写写作业,整体效率就低了。
重点还是调整学习和睡眠规律,保障睡眠,才能提升效率。
本文标题:176
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