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学会规划时间12.10-12.16周检视

学会规划时间12.10-12.16周检视

作者: 王静_06c7 | 来源:发表于2018-12-17 17:14 被阅读0次

    从上周开始记录时间,发现自己最近的时间利用情况有了很大的进步。每天努力一点点坚持带来大改变!

    打卡好习惯养成:

    1.每周运动5次 6/5✔

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    2.六点早起,中午午休一小时 7/7✔

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    3.每日十个感恩 7/7✔

    4.时间管理3.0作业和吸引力法作业✔

    5.朗读 7/7✔

    6.冥想7/7✔

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    二.学习成长

    1.看书

    《万水千山走遍》

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    2.听书:

    《销售就是玩转情商》,《和繁重的工作一起修行》,《游戏改变世界》,《思辨与立场》,《思考快与慢》,《故事经济学》做读书笔记

    3.微课

    听叶武滨老师的《年度检视,定制梦想》,

    《PPT的制作》,《如何修炼的声线》

    4.制作梦想版完成,并做成屏保。

    三 家庭生活

    1.周二中午和先生出去吃的搓面。剩下的时间都乖乖的在家做的饭。(忘记拍照留念)

    2.周三去老妈家,和她聊家常,妈妈觉得特别开心,还给我展示她新买的大衣。一起讨论了断舍离这个话题,妈妈也感到自己的东西太多,需要清理。

    3.周日晚上和家人一起看电视30分钟。

    四,本周反思

    1.一周看纸质书一本,效率有点低。

    2.记录时间,效率提高了很多,下一步是在规定时间内完成计划。争取一天的工作,集中在上午完成。

    3.英语学起来,哪怕一天记十个单词。

    五,下周计划

    1.日事毕,每日清单列表执行

    2.运动打卡

    3.写作日更

    4.学习英语

    让自律成为一种习惯。加油!

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