20220214：直面抑郁2

          这一天又快过完了。

          准合作伙伴又去学习了，她好像每天过的好充实，很敬佩她的付出，为事业为家庭，每天都能量满满！

          头仍然是懵懵的状态，灸灸睡了一觉也没缓解，头重脚轻，偶尔会眩晕，因为最近体重增长的原因，弯腰或下蹲更会觉得喘，憋气。

          下午上线看到她真的在老家的院子里直播，身后安静的黄牛，只闻声没见影的羊，还有一堆燃烧的火堆以及偶尔出现在镜头里添加柴火的家人，零下的温度里坐在地上直播，她笑着说后背快被烤糊了，而人冻的流鼻涕。好和谐幸福的画面，看着看着内心好感动，五一前一定抽空去看看家人，祝福你和家人幸福甜蜜到永远！

            准备了些出差的物品，和妹妹聊了会工作，不知道她能否察觉到我的这些糟糕的状态，不想让她知道。也非常感谢她，幸好有她，经常不在状态的时候都是她在，我觉得我真的好不称职。

            当我意识到暴食症状态努力调整时，这几天也好像变化了，不再那么极力用食物还填充自己，而且好像吃东西的感觉降低了，中午可以不吃饭，只有晚上虽然不感觉到饿但就想吃一些，不知道是不是吃的药也起上作用了

          还是会胡思乱想，或者挫败感压抑，但好些了，明天继续努力，我想我应该会很快好起来的。