爱的八种习惯

爱的八种习惯

1.慷慨：心怀感恩，用心去陪伴家人，用心对待他人，给予他人祝福和感恩。

2.静默：如果有条件给自己营造一个安静的环境静坐、冥想。如果没有可以练习正念的方法，专注于自己的一呼一吸，可以兼顾生活，一边做事一边保持正念。

3.求真：君子和而不同，和身边负能量的人保持距离，保持内心的清净不受污染。

4.坦诚：坦诚对待任何人，表达真实的情感，摘掉虚伪的面具，自信并静默。

5.游戏：要有点娱乐心态，多与幽默的朋友相处，学会开玩笑，让自己的生活变得好玩又有趣，而且很喜悦。

6.宽恕：宽恕别人其实也是在宽恕自己，不要过于计较别人的缺点和对你的伤害。用爱去包容，战胜恐惧。

7.慈悲：当一个人经常替他人着想，体贴、理解和包容他人，就不会有太多烦恼了。不仅是对自己的亲人和好友慈悲，更要对不熟悉的人也能慈悲，甚至见到每个陌生人都能笑脸相迎，甚至参加放生活动，爱护生命，对大自然的每个成员怀有慈悲之心。

8.社群：人是群居动物，要善于跟他人相处，选择有一群正能量、积极向上的社群，学习并传递正能量。