如何从自杀倾向的魔爪中逃离？
经有关人士调查研究得出的结论：人的一生平均有五到六次不想活的时候，想自杀。可能有的人还超出这个平均值。
所以，有自杀倾向也不是什么另类事件，也不是什么丢脸、见不得人的事。这就如同自己摔了一脚，如何从地上爬起来一样的性质，从小到大谁还没摔过脚。
只是，关键问题时，如何从这种自杀倾向的漩涡或迷宫里逃离出来。
①首先是要看清一个问题：为什么会自杀？
人好好的，为什么会自杀？
因为太痛苦了！可能是心，也可能是身，也有可能身心皆有，太痛苦了，已经生不如死了！每一分每一秒都是煎熬。如果这时谁主动捅自己一刀，把自己捅死，或是把自己弄死，这个人一定是自己的大恩人，自己对他感恩戴德。
②为什么会那么难过，难过到生不如死，自己主动去求死？
原因有很多种。比如自己生活中的许多事情，不是自己所预期的，自己就心情不好，长期如此积累，一旦外界有更强的负面刺激，自己马上就不想活了。
或是感到活着没意思；要么是很绝望；要么长期重度抑郁；有的是身患重病，对生活彻底绝望；外界突然发生了一件“天大“的事，自己自认为小小的自己解决不了，也看不到前途与希望等等，自己陷入了情绪化思维之中，越想越绝望越痛苦。……当然有时有鬼来找替身，引诱当事人去死……
总之，无论什么原因引起的，都是因为自己太痛苦了，痛苦到几乎无法承受了，所以为了摆脱痛苦，想自杀。
③有没有什么有效的手段摆脱这种痛彻骨髓与全身心的痛苦，而选择不自杀？当然有！不但有，到一定时候，还会让你全身心处在喜悦、舒适，充满了力量与希望的状态，天天如处在热恋中的甜蜜状态，但比这个状态要高级得多。
④看清自杀倾向这个状态是个什么状态？
自己能量太低了！甚至连鬼都敢欺负你，想找你当替身。
自己能量低时，一考虑问题，一认识问题，自己本能地全在看问题和事物对自己不利的一面，全是负面思维、消极思维、情绪思维，自己把自己折腾得心里难受之极。自己也想积极思维、正面思维、阳光思维，但就是转不过来！自己也很无耐，很痛苦。
此时，自己振频很低！
⑤找振频高的环境和事物，与它们待在一起。
比如去赏花、观美景，花和美景的能量都很高。
比如多和猫、狗、小孩儿待在一起，它们能量也很高。
比如有的人喜看书，就找圣人的经典来读。这些经典能量超高。无论读懂读不懂，就一遍遍地读，指不定什么时候就会背了。
比如有的人喜唱歌，就找赞美祖国等之类的歌去听去唱，伤春悲秋的歌就不要再触碰了。
比如自己喜欢运动，就打打球，跑跑，跳跳，学学太极，学跳广场舞，五禽戏，八段锦，做做瑜伽等。
比如多与大自然亲近，在大自然的怀抱里让自己彻底放松，什么都不想。大自然的能量超高。
比如多看搞笑的、闹笑话的视频，把自己逗得哈哈大笑。……
当自己发自内心地笑时和心情好时，就打开了心门，接通外在的高能量给自己充电了。当充电到一定程度时，自己就脱离了低能量，低振频，脱离了自杀倾向的魔爪。当自己心情不好时，就是关闭了心门，拒绝给自己进行高能量的充电。
⑥自己心情不好，外界来一个不良的刺激，自己就心里负面情绪不断地冒出来，比如愤怒，比如难受，比如自责痛苦……
这说明你心里潜伏了许多这种负面的能量，需要净化它们，清洗它们。
怎么净化、清洗？感受它们，觉知它们，拥抱它们，但不做任何抗拒，不评判它们，不要试着逃离，否则它们会更强大。这就是净化它们，清洗它们。
如果自己实在受不了这种产生的负面感受，也可以转移一下自己的注意力，去找能量高的事物，与它们待在一起。如果你有宗教信仰，多看看上帝的像、佛菩萨的像等，他们能量很高，当你看他们的像时，他们的振频和能量会带动你，把你从低频的负面能量里拉出来。
总之，对于这些已出现的负面能量，自己能净化多少就尽量净化多少，这是在给自己的心洗澡。实在受不了，就跑到高能量事物里，让它们把自己从低频能量里拉出来。次数多了，这些负面能量也就没有了。当这些负面能量很少时，自己的心很纯洁了，天天会开心得不得了，如同孩子一样的开心快乐。也没什么事刺激自己才快乐，而此时你才明白，开心快乐愉悦是心本有的状态。
⑦有时是因为自己生活中发生了一件“天大“的事，诸如：自己买股票被套牢、自己生意受重创、自己被别人严重诬谄、自己被朋友骗巨款……自己自认为自己无法解决，越想越绝望，越想越难过，就主动赴死去了。
其实，自己应该清楚：你自己做的每件事，老天都在场看着。老天有好生之德。你应清楚，遇到如此“天大”之事，老天为了不让你死，也会在暗处帮你。只要自己遇到“天大”的事，放心好了，老天一定会帮你，这样“天大”的事，怎会是自己一个人在做！当然，老天做事，从来不会按常理出牌，比如：它甚至把你拎进监狱里去生活，这甚至很有可能自己是被诬陷才入的狱，想想都快气死了！但碰巧在那里自己遇见一个或几个贵人，自己“天大”的事，在那里基本上解决的差不多了，就差从牢里出来大干一场了。
但，自己平时得积德行善。如果老天发现你干的件件事，都不合天意，全是祸害。留着你，今后还是祸害。此时老天就是想帮你也找不出帮你的理由，只好袖手旁观了！因为天道无亲，常予善人。
所以遇到自己凭一人之力解决不了的事。首先平时得积德行善，多做对得住自己良知的事。因为对得住自己的良知就是对得住老天。第二，自己要冷静下来，想想自己现有的条件，自己能为之做什么，就去做。第三，在此过程中，尽量让自己心情愉悦，轻松自在，这个“天大“的事，如同自己身边多了一个帅哥或美女朋友一样，与自己形影不离，让自己身心很是愉悦、清爽。当自己心情好时，就是在不断地吸纳宇宙中的高频能量。第三，当你做到一定程度时，老天发现孺子可教！此时老天一定会出手帮忙，并且经常不按常理出牌。
⑧有时是身体重症，引起的痛苦，想赴死。
这种状况，一则可求助医生。
二则自己可以与自己的身体和身体上的细胞多沟通，天天夸夸它们，感谢它们，让它们别让自己这么疼痛。和身体上的细胞交朋友，没事就和它们进行高振频的互动。诸如：经常可长时间地观想宇宙中最高振频的能量化成白光照着自己的身体，为身体上的每个细胞在补充健康的能量，每个细胞现在一个个都很健壮、开心、喜悦、幸福、慈悲。如果观想不来，可写成文字，一遍一遍地念，天天没事就念。
不信试试看，会产生什么样的效果！
⑨有的人，不想活，有时是非人在捣乱。比如鬼、被自己曾经杀害和伤害过的众生。
若上面所介绍的方法见效不明显，找找正派的奇人异士，让其给自己看看，到底是什么原因引起的，怎么做它们才能放过自己。对症下药。比如放生、超度、忏悔等。
总之，自杀倾向无论是什么样的原因引起的，此状态就是自己能量低、振频低和强烈抗拒现实所致。改变低能量、低振频，并学会与现实友好相处，即接纳一切，就能走出自杀的倾向，逃离自杀倾向的魔爪。
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