打坐具有调心、养心、养性的作用,但并不是人人都适宜打坐的,特别是怀孕的孕妇,孕妇可以打坐么,很多孕妇可能都会有这个疑虑,健康的孕妇是可以打坐的,但是打坐的时间不能太长,如果身体状况不佳的孕妇是不能打坐的,所以孕妇能不能打坐是因人而异的。
孕妇可以打坐吗?1、一般情况下,孕妇是可以打坐的,但是如果准妈妈抵抗力虚弱、患过妊娠毒血症、易流产体质的话,是不能打坐的。
孕妇可以打坐吗?2、如果孕妇和宝宝都是十分健康的,孕妇是可以打坐的,但一切以身体舒适为主,最好是打坐时身边有人陪同,以免起身时摔倒发生意外。
孕妇可以打坐吗?3、怀孕初期宝宝较小,孕妇行动方便,可以打坐。等到孕妇怀孕五六个月的时候,孕妇最好采用躺着的方式进行休息。
孕妇可以打坐吗?4、打坐时候的环境和空气都相当重要,选择空气清新、自然光线充足的地方打坐是十分必要的。
孕妇可以打坐吗?5、孕妇打坐的时候,可以进行胎教,孕妇的身心状态宝宝是完全可以感受得到的,孕妇身心的宁静也可以传递给宝宝,促进宝宝的发育和成长。
孕妇可以打坐吗?———吉祥释迦居士林
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