1.老二凌晨2:00多醒来，我试着为他催眠，希望他继续睡，今天他愿意听我的继续睡（因为与舅妈约好星期六去爬山的），我们一起点数，其实我很困了，但我坚持让他先睡着（这里面有点担心他会继续看手机而不睡）
2.早上已经不准备晨练了，因为醒来已经快7:00。但我起来后娃也醒了，他愿意与我一起出去，那就不管店里能不能忙的过来，先陪娃吧。
如此灿烂的笑容想不被暖到都很难
3.中午接老大，一路上娃与我分享学校的事，感觉真好！中午做了他喜欢吃的菜，表达爱。他说自己这周值周，每天早上6点起床，我对他说，我这周也每天都是每天很早起来晨练，咱们一定是有心灵感应。
4.午饭后带娃出去玩，老大不愿出门就尊重他。
5.进入大自然孩子就玩嗨了，在景区他说想喝可乐。我告诉他说这里是5元一瓶，外面吃三元，他果断的说，不要太贵了，当然，如果他买的话，我也会尊重他的决定。他的这个行为让我看到，他会计算钱了，我认为他的内在安全感稳定了，不会在买买买上试探自己是否被爱。
.6.晚上说好去吃火锅的，后来想想人太少了，与孩子商量吃快餐可不可以？他竟然同意了，而且今天晚上的饭全吃光了，菜也吃的不少。点菜的时候，我会让他想他自己喜欢的菜，让他有参与感。
7.现在老二他自己对手机没之前那么迷了，喜欢把自己的手机给表弟和表妹玩。
8.在回家的路上，他就睡着了，这让我很意外，我觉得他这种状态，已经回到正常了，不再是忽视自己的感受抱着手机，而是困了就睡，想玩就玩的状态了。（写这一条的时候，我感动的想哭。）
9.回家后听说老大本来说晚上要去吃烤肉的，好像要装电脑来不及出去了，我就为他点了烧烤，在等烧烤的过程中，我先把作业给写了。（我更会利用时间了。）
10.现在带孩子出去玩的时候，我不会为了赶某一个景点而催促孩子快点，在那个当下，他想玩石头，就让他玩石头，他想玩水枪，就陪着他玩水枪。跟着他的节奏走。
觉察日记：
今天公牛灯泡有做活动，在交谈中发现其他几家量都做的很大我加大了很多，这让我内心很难受，我是个要强的人，但我不知道什么时候开始我停下脚步的。同时为自己5月份没有出去接业务而错失大订单而自责。
下午与大姐他们聊天的时候，她说现在的教师工资很高，优秀的年薪100多万，高中老师普通教师收入都有几十万。这让我有点自卑，我觉得我收入太低了。收入低还不愿意努力。这让我很自责。我好像给自己设置了很多屏障，让自己不去努力的理由。也许我已经够努力了，我的能力就只有这么多而已，我想我得改变，那么怎么改呢？我应该得好好计划起来。再不努力就老了。
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