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不要完全相信你担心

不要完全相信你担心

作者: 小懒与小勤 | 来源:发表于2023-10-27 12:21 被阅读0次

前几天,我陷入了一个三角关系。事情大概是这样的,A和我聊了聊我所在工作室和A所处单位,关于目前我参与的这个项目的分配问题。我听了后就说了我的看法,顺便也表达了自己的诉求。A听后觉得不错,马上和工作室负责人B表达,还说如果有问题可以找我帮她澄清。

我一方面很开心,觉得我的见解高明,三方都可以获益。另一方面也有些忐忑,毕竟这是A和B之间要讨论的事情,我插了一脚有些不妥当。我以为B后续会找我询问,但B并没有。

所以,我又主动找到B提这个事情,B说A提到的后续方案,其实和他当初和我说过的是一样的,但为什么改变是因为中间有别的插曲。我听后更了解到事情的原貌,也感到他似乎有些不悦,可能是我插手太多,所以我退了一步,不再说这个事情。但是我也安慰自己,至少我想要的得到了。

这之后,我觉察到自己有个担心,这次这样的互动会不会影响B对我的看法?我从小都习惯的处于被动的方式,别人愿意给我就有,不给就没有,从未主动去要去表达,这样的好处是安全,坏处是我的需要很难被看见,自己吞下很多委屈和不满。所以,我现在不想再处于这样被动的位置,我至少要让别人知道我想要的是什么。然后我就体验到,当我这样那样的去尝试后会伴随着一些不安,那是一种自动化的反应,毕竟过去的我只要去要,得到的都是非常不好的回应,或是惩罚或是羞辱。

然而,现实并非如此。这两天B又来找我关于工作室的一些事情,我感觉到对方依然信任我,也重视我的表达,我感受到尊重。我一下子就放心下来。现在大部分人并不会像我父母一样认为需要是有罪的,不会来惩罚我或者羞辱我,我们都是有能力彼此尊重需要,可以磨合可以合作的成年人。我的担心并不会发生,它只是一种感受,并不是事实,我可以带着它继续做很多的尝试,让它慢慢安下心来。

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